• Поиск
  • Техники самопомощи при панических атаках

Техники самопомощи при панических атаках, страница 3

Академия НЕЙРОМАК. Приветствую, я Антонина Гонцова и это официальная группа моей Академии НЕЙРОМАКТут я делюсь всем что связано с НЕЙРОМАК- алгоритмы, методы, возможности применения в терапии-опыт применения и разбор самых разных апросовГруппа будет полезна и экспертаи и тем кто познает себя и развивается в самокоучингеЯ:- Трансформационный психолог, педагог-психолог, гештальт-терапевт, арт-терапевт, эксперт по возможностям сознания- Более 12000 часов проведенных консультаций по самым разным запросам клиентов- Более 300 авторских техник и программ для самопомощи в любой сфере жизни- Автор игры ДИАЛОГ С ПОДСОЗНАНИЕМ- Наставник, бизнес-психолог, антикризисный менеджер, медиатор, маркетолог-продюсер- 18 лет в бизнесе, 10 из них в онлайн образовании в сфере психологии - Художница, написала 32 картины- Создательница авторских карт МАК ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ СВОБОДА и В РЕСУРСЕ- Автор книг Бизнес с нуля, Перезагрузка и Путь СветаПри всем этом, я счастливая, любимая и любящая жена и мама троих подростков.__________________________________ООО АКАДЕМИЯ НЕЙРОМАКИНН 5403084299ОГРН 1245400024055email: info@peresagruska.com
Академия НЕЙРОМАК
Приветствую, я Антонина Гонцова и это официальная группа моей Академии НЕЙРОМАК Тут я делюсь всем что связано с НЕЙРОМАК - алгоритмы, методы, возможности применения в терапии...
Бобби Фишер. 9 марта 1943 года, в разгар второй мировой войны в Чикаго в семье Фишеров родился сын, которого назвали Бобби. Когда мальчику было шесть, сестра научила его играть в шахматы, а через 29 лет, в 1972 году, Роберт Джеймс Фишер выиграл матч на первенство мира у Бориса Спасского и стал одиннадцатым чемпионом мира.1957 год - в возрасте 13 лет Фишер завоевал титул чемпиона США среди юниоров, а к 14 годам он стал самым молодым чемпионом США. В 1958 году, когда Фишеру исполнилось 15, он стал самым молодым в истории шахмат гроссмейстером. Он постоянно в центре внимания, причем не только благодаря феноменальным успехам, но и из-за своих сенсационных заявлений. В школе нечему учиться. Учителя глупы. Нельзя, чтобы учителями работали женщины. В моей школе только учитель физкультуры был неглуп - он неплохо играл в шахматы, - утверждал подросток.Постоянным спутником американца стали скандалы. Он все время чего-то требовал: то более высокого гонорара, то хорошего освещения, то разрешения не играть по субботам. А если его условия не выполнялись, отказывался выступать, вполне мог посреди соревнования собрать чемоданы и отбыть домой. Сейчас, десятки лет спустя, ясно, что большинство требований Фишера были абсолютно справедливы, но современникам они казались обычным сумасбродством.Например, в 1975 году ФИДЕ отвергла условия, поставленные Фишером для проведения чемпионата мира, на котором он должен был сыграть с Анатолием Карповым из СССР, после чего Фишер отказался играть. Следствием такого поступка Фишера явилось присуждение звания чемпиона мира Карпову. После всех этих склок Фишер перестал появляться на публике в течении двадцати лет и перебрался в Европу.Одержимость, в том числе и шахматами, до добра не доводит. К тому моменту, как Фишер стал чемпионом, он уже много лет был клиентом одной из религиозных сект. Его представления об окружающем мире стали носить совсем уж фантастический характер. Так, он отказался от традиционного для американских спортсменов-триумфаторов приема у президента, узнав, что ему за это не заплатят денег. Фишер ушел, потому что считал, что его будут эксплуатировать, и потому что всю жизнь панически боялся поражений. Он так редко проигрывал, что о его неудачах издана отдельная книга Как побеждали Бобби Фишера. В конце концов, страх проигрыша заставил его прекратить играть в шахматы вовсе.А в 1996 году Фишер предложил новую игру, которую назвал Случайные Шахматы Фишера (Fischerandom Chess).Шахматы для Фишера, прежде всего,- искусство. Воспитанный на идеях Капабланки, он отстаивал принципы классической школы. Шахматист-универсал, Фишер мастерски играл все стадии шахматной партии. Его игру отличали прекрасное знание теории, чему немало способствовали феноменальная память и отличные аналитические способности, глубокое понимание позиции, высокая техника, стремление продолжать борьбу до конца даже при минимальных шансах на успех.Хорошо ориентируясь в комбинационной игре, Фишер не стремился к осложнениям, но охотно шёл на них, если ему их навязывали. При этом он, почти никогда не попадая в цейтнот, умело использовал малозаметные промахи соперников, Фишер высоко ценил достижения советской шахматной школы и находился, по его признанию, под её влиянием. Владея русским языком, он изучал шахматное наследие советских мастеров, внимательно следил за советской шахматной литературой.
Бобби Фишер
9 марта 1943 года, в разгар второй мировой войны в Чикаго в семье Фишеров родился сын, которого назвали Бобби. Когда мальчику было шесть, сестра научила его играть в шахматы, а...
.бережно и о настоящем.. Привет! Я Соля.Здесь моя уютная нора, где я пишу всякое важное для меня. И стараюсь быть искренней насколько могу. Одна из важных вещей - это карты таро, с которыми я работаю ооочень в своей манере, совсем не как принято - не гадаю, короче говоря. Таро, которым я занимаюсь, - это не гадание и попытка отщипнуть кусочек от будущего, а метафорическая работа со сложными состояниями в настоящем. Глубокая и одновременно нежная работа. Глубокая - потому что через карты можно обойти сознание и попасть в те слои психики, куда через разговоры сложно пробраться. Нежная - потому что метафоры смягчают даже самые тяжелые переживания и помогают пройти сквозь них.С какими темами я работаю лучше всего?--> Отношения. Созависимость, контрзависимость, безответные влюбленности, «всё сложно», любовные треугольники, разводы, невозможность расстаться, отношения, которые начинаются и тут же заканчиваются, ощущение, что никогда не найду своего человека... Короче, все это, прожитое на своей шкуре))--> Поиск себя и своего призвания. Что я умею и кто я вообще такой, как сделать из хобби полноценную работу, как разрулить фигню, происходящую на работе, которая мне в общем-то нравится, и прочее «Кем я хочу стать, когда вырасту?» Опять же, выстрадано и прожито.--> Отношения с родителями. Не могу отделиться, не могу сблизиться, все время ругаемся, тащу на себе их ожидания, они умерли, а я скучаю. Я отдаю себе отчет, что это предмет долгой личной терапии, но при помощи таро можно прожить и отпустить какую-то часть этой истории.--> Психосоматика. О чем говорит симптом, боль, напряжение в теле. Какие психологические причины есть у болезни? Что хочет сказать тело? Такая работа может немного ослабить симптом, дать идеи, куда копать, если не поставить диагноз. Иногда даже снимает симптом, если человек склонен легко и быстро соматизировать переживания.Панические атаки, головные боли, ком в горле, напряжение в теле, слабость и вялость.--> И отдельным пунктом - когда что-то в жизни не так, а что именно неясно. То есть состояния, когда запрос не сформулировать, непонятно, с какой сферой работать и в чем вообще проблема, но при этом ясно, что пора вылезать из болота.Записаться на консультацию можно личным сообщением - https://vk.com/id2346869Длинный текст, где я супер подробно рассказываю о своих консультациях, тут - https://vk.com/soltaro?w=wall-153123308_4366
.бережно и о настоящем.
Привет! Я Соля. Здесь моя уютная нора, где я пишу всякое важное для меня. И стараюсь быть искренней насколько могу. Одна из важных вещей - это карты таро, с которыми я работаю...
Психолог. Психоаналитик. Духовный психолог.. Ирина Груздева.Дипломированный психолог, аналитический психолог, трансперсональный психолог, регрессолог, фотограф. Мой психологический метод - симбиоз психологических и духовных знаний, трансперсональных методик. Последние 12 лет я изучаю психологию и Священные писания. До этого, много лет, изучала эзотерику. Глубинные причины и следствия может объяснить и исправить только Психология глазами Духовного знания. Я провожу психологические онлайн и оффлайн консультации. Вы можете связаться со мной из любого места. Буду рада помочь вам и применить все свои знания и техники.Я работаю со взрослыми клиентами.Вы можете обратиться ко мне по следующим вопросам: 🔺Проблемы в отношениях 🔺Токсичные отношения🔺Абьюз🔺Травма 🔺Нарциссическая травма🔺Суицидальные мысли 🔺Кризисные ситуации 🔺Неуверенность в себе 🔺Претензии, обиды и комплексы🔺Детско - родительские отношения🔺Неудовлетворённость жизнью 🔺Страхи🔺Потеря смысла жизни и поиск себя 🔺Стрессы🔺Реабилитация после разрыва отношений🔺Потеря (смерть) близкого человека🔺Панические атаки 🔺Зависимости🔺Созависимость 🔺Кризисные состоянияЕсли в списке запросов, Вы не увидели свою проблему - свяжитесь со мной и мы рассмотрим Вашу ситуацию и найдем решение.
Психолог. Психоаналитик. Духовный психолог.
Ирина Груздева. Дипломированный психолог, аналитический психолог, трансперсональный психолог, регрессолог, фотограф. Мой психологический метод - симбиоз психологических и...
Пере/живи. Психолог онлайн.. Здравствуйте. Меня зовут Кира и я психолог. Работаю психологом с 2012 года, с самого выпуска из ВУЗа. Индивидуальным консультированием занимаюсь с 2016 года. С тех пор не изменяю этому направлению. У меня высшее, классическое университетское, образование. 2 повышения квалификации. 500+ часов дополнительного обучения. И много других циферок, которые характеризуют меня только как целеустремленного человека. Регулярные интервизии, супервизии, личная терапия - могу назвать себя адекватным психологом.Но подойду ли я вам, как клиенту? Давайте смотреть.Я сторонник практики и действий. Поэтому чаще всего вы услышите от меня 2 вопроса: Зачем? и Как это работает? Крайне необходимым считаю понимать цели и подбирать к ним работающие инструменты. Я травма-ориентированный психолог. Пусть вас это не пугает, я не собираюсь искать психологические травмы у каждого. Гораздо важнее, как вы действуете сейчас. И сначала я проявляю сочувствие и сострадание, а потом помогу вам найти способ жить осмысленно и наполнено после жутких событий. Ещё: после депрессии, панических атак, фобий, потерь, расставаний. Если от мечты вас отделяет страх, тревога, скука или что-то ещё - вам тоже ко мне. Не работаю я только с детьми и подростками, сексуальной сферой и пищевым поведением.К клиентам отношусь с вниманием и уважением. И с исследовательским любопытством - к истории каждого. При чем тут исследовательское любопытство? При том, что единственный эксперт в вашей жизни - это вы сам. Я никого не опекаю, не спасаю и не даю советов. Клиент и я - партнеры. В одной лодке мы гребем в светлое будущее. И каждый выбор клиента в этом путешествии - лучший. И если вы хотите работать со мной над чем-то важным для вас, тогда я в деле.
Пере/живи. Психолог онлайн.
Здравствуйте. Меня зовут Кира и я психолог. Работаю психологом с 2012 года, с самого выпуска из ВУЗа. Индивидуальным консультированием занимаюсь с 2016 года. С тех пор не...
Новиков Сергей Андреевич - врач-психотерапевт. На этой странице вы можете получить консультацию врача психиатра, психотерапевта, нарколога, кандидата медицинских наук, действительного члена Российского общества психиатров и Европейской ассоциации трансакционного анализа, автора 20 научных публикаций, главного врача медицинского центра ООО Научный центр психиатрии и психотерапии (Рязань), президента благотворительного фонда Любить и Верить Новикова Сергея Андреевича. Врач психиатр-нарколог консультирует по следующим проблемам:- алкогольная зависимость (алкоголизм);- наркотическая зависимость (наркомания) - героин, спайс, соли, курительные смеси, амфетамин и др.;- табакокурение;- игровая зависимость (игромания);- депрессия;- страхи, тревога, панические атаки;- вызов психиатра на дом.Для записи на очную консультацию звоните по телефонам:+7(4912)99-72-94+7(961)130-72-94либо пользуйтесь онлайн записью в данной группе или на сайте http://vsereshaemo.ruТЕГИ: алкоголизм, наркомания, лечение алкоголизма в Рязани, лечение наркомании в Рязани, кодирование Рязань, кодирование от алкоголизма, кодирование от курения, вывод из запоя на дому в Рязани, реабилитация при наркомании, реабилитационный центр для наркозависимых, лечение алкоголизма без желания, лечение наркомании без желания, психотерапевт, психотерапия, лечение неврозов
Новиков Сергей Андреевич - врач-психотерапевт
На этой странице вы можете получить консультацию врача психиатра, психотерапевта, нарколога, кандидата медицинских наук, действительного члена Российского общества психиатров и...
Психотерапевт, психолог в Николаеве. Психотерапия - немедикаментозное лечебное воздействие звуком, голосом, движением. Основной (но не единственной) точкой приложения психотерапии является расстройства и проблемные состояния невротического регистра. Телесные симптомы невротического расстройства:- Острый приступ страха, сопровождающийся множеством телесных симптомов (паническая атака) с ясной мыслью о смерти или потере сознания.- Тахикардия- Перебои в сердце (экстрасистолы)- Эпизодическое повышение артериального давления- Головокружение- Чувство тумана в голове- Ухудшенная концентрация внимания- Чувство кома в горле- Нехватка воздуха- Позывы к дефекации- Нарушение кишечной флоры- Газообразование-Общая слабость-Повышенная истощаемость.Мыслительные особенности в неврозе:- Мысли о смерти от сердца, инсульта, удушья, иного заболевания- Мысли о сумасшествии и потере контроля- Мысли о наличие не найденного заболевания- Страх повторения панического приступа- Мысли о безысходности ситуации- Мысли совершить страшное деяние, поступок.Поведение в неврозе:- Избегание улицы, магазинов, лифтов, людей- Избегание самостоятельного передвижения- Избегание одиночества- Проверка пульса- Проверка давления- Проверка продуктов- Проверка бытовых ситуаций (свет, газ, дверь)- Частое желание вымыть квартиру, себя- Мытье рук, квартиры, предметов.- Переставление предметов, перешагивания, повторение жестов.Эмоциональные особенности:- Сниженное настроение- Апатия- Безразличие- Тревога- Страх- Ожидание чего-либо- Потеря смысла и мотивации к делам, которые раньше радовали. - А так же другие состояния, в конечном итоге заставляющие Вас чувствовать себя несчастным, то в этой группе вы можете найти ответы на некоторые распространённые вопросы, а также задать свои. При необходимости более глубокой работы над проблемными состояниями, вы можете записаться на индивидуальную консультацию очно или он-лайн. Психотерапевт Мосеев Евгений Евгеньевич. Специальность: «Психиатрия, психотерапия». (Крымский государственный медицинский университет, окончен в 2005 году).Работаю индивидуально, также с семейными парами. Консультирую он-лайн.В работе использую интегративный подход, используя наиболее подходящий набор методик для каждого конкретного клиента. Отдаю предпочтение аналитическому подходу. Телефон: 050 076 44 68e-mail: fmb2@mail.ru
Психотерапевт, психолог в Николаеве
Психотерапия - немедикаментозное лечебное воздействие звуком, голосом, движением. Основной (но не единственной) точкой приложения психотерапии является расстройства и проблемные...
ГААРА,ТЕМАРИ И КАНКУРО. Имя - Гаара (прозвище Пустынный)Возраст - 13 летХарактер - Злой,одиночка.Биография - Жизнь у юного Гаары не задалась с самого начала. Его рождение отняло жизнь матери мальчика, так как отец Гаары, Казекаге, правитель Селения Скрытого Песка сделал своего сына объектом жутковатого эксперимента - слияние человека с Сююкаку, Демоном Пустыни.Цель эксперимента, как это обычно и бывает, была на редкость банальна - создание суперниндзя, неуязвимого и непобедимого, но это удалось не вполне... Да, Гаара и в самом деле получил возможности, сделавшие его намного сильнее ровесников, но слияние с демоном подорвало психику парня, ведь Сююкаку свойственно понемногу пожирать личность человека-носителя...Последней каплей стало решение Казекаге убить мальчика, ставшего ненужным. И без того надломленная психика Гаары после такого предательства сломалась окончательно. Лишенный смысла в жизни, он нашел его себе сам.Я живу для того, чтобы убивать. Пока я убиваю - я жив, - сочетание такой философии с, мягко говоря, неординарными способностями делает Гаару настолько опасным, что какой-нибудь банальный серийный маньяк-убийца по сравнению с этим двенадцатилетним пацаном покажется не страшнее божьей коровки...Имя - ТемариПол - жВозраст - 16 летХарактер - Хотя она очень заботится и оберегает своих родственников и товарищей,с врагами расправляется со всей безжалостностью.Тем­ари очень уверенная в себе девушка,определенно­знает и умеет рассчитывать свои силы.Чаще проявляет чуства родным братьям,чем они сами(не говорим про Гаару)).Не упустит шанса показать свое превосходство перед парнем,в особенности если это заносчивый гений.В общем и целом Темари состоявшаяся полноценная личность,без тараканов в голове и диких заносов.Среди друзей остроумна,даже немного игрива,отличается незаурядным интелектом,способно­стью к анализу.С врагами хладнокровна и расчетлива.Биография - Самая старшая из троицы генинов Селения Скрытого Песка, Темари сначала может показаться еще и самой рассудительной и вменяемой из них. Однако первое впечатление бысто портится - девчонка горда, заносчива и живет по принципу сильный жрет слабого. К тому же наличие такого братца, как Гаара, даже находиться рядом с которым весьма опасно, как-то не способствует улучшению характера и воспитанию любви к роду людскому.В бою Темари использует огромный веер, и практически все ее атаки основаны на воздушной стихии. Вдобавок, наличие весьма высокого IQ делает ее не той противницей, с которой захочет столкнуться в бою любой здравомыслящий человек.Имя: KankuroДеревня: Скрытого ПескаЗвание: JouninКанкуро старше Гаары и младше Темари. Все они, дети Четвертого Казекаге работают в одной команде под руководством отпытного джонина Баки. Канкуро испытывает практически панический страх перед младшим братом и никогда не перечит тому. Впрочем, в отсутствие Гаары он превращается в настоящего жлоба. Однако к началу Шипхундена его личность радикально меняется. Канкуро начинает вести себя как настоящий старший брат. Он заботится о Гааре и готов поспорить с любым, кто плохо отзовется о младшем брате. Когда Гаара был похищен Дейдаро, Канкуро в одиночку бросается в погоню, не дожидаясь появления специального отряда. Как результат - спешившие ему на помощь ниндзя погибли, а сам Канкуро лишь чудом избежал смерти. Что, впрочем, ничуть не повлияло на его стремление спасти Гаару.Во время Экзамена Канкуро использовал марионетку Karasu. Karasu - боевой прототип, внутри которого хранится целый оружейный арсенал - начиная от отравленных игл и метательных кунаев до бомб с отравляющим газом. Человеку, незнакомому с техниками кукловода невероятно сложно противостоять этой марионетке. Впоследствии мы знакомимся с Kuroari - марионеткой использующейся для поимки врагов. Именно в нее попался Сакон, а через мгновенье был пронзен лезвиями Karasu. В Шипхундене Канкуро управляет сразу тремя куклами - к Karasu и Kuroari присоединяется Sanshouo - огромная марионетка защитного типа, напом
ГААРА,ТЕМАРИ И КАНКУРО
Имя - Гаара (прозвище "Пустынный") Возраст - 13 лет Характер - Злой,одиночка. Биография - Жизнь у юного Гаары не задалась с самого начала. Его рождение отняло жизнь матери...
Лажение (целительский массаж). Гимнастика струн - это целительская техника работы с напряженными и зажатыми местами тела.Что дает Гимнастика струн?1. Она позволяет освобождать тело от всевозможных напряжений, которые ограничивают естественную подвижность, причиняют неуют и мешают чувствовать себя в теле свободно и легко.2. Гимнастика струн развивает чувствительность и более глубокое видение себя, своего тела и Движения Жизни в целом.3. Гимнастика - это также еще один способ работы не только с телесным здоровьем, но и со здоровьем душевным.Гимнастика подойдет вам, если вы:- недовольны подвижностью своего тела;- хотите улучшить растяжку;- понимаете, что ваш образ жизни малоподвижен и хотите его изменить;- вам не нравится ваша осанка;- хотите улучшить пластику;- испытываете быструю утомляемость;- подвержены стрессам и переживаниям;- желаете поддерживать тело в здоровом и ладном состоянии;- жаждете освоить практику самопомощи при разнообразных телесных недомоганиях;- чувствуете, что ваше тело – сплошной комок застоев и напряжений;- хотите научиться красиво и естественно двигаться;- интересуетесь самопознанием.На занятиях мы используем элементы техники Лажения (знахарского способа работы с телом), прогуживания (звучания), дыхания и танце-двигательных практик.Неоднократно замечено, что после хороших тренировок, прекрасного массажа и вообще любой качественной работы с телом - на душе становится светло и ясно. Поэтому, работая с телом, мы одновременно приводим в покой и радость свое душевное состояние:)Занятия проходя тогда, когда набирается группа и когда я бываю в Кривом Роге. В это же время провожу индивидуальные занятия и консультации.Буду рады сотрудничеству с другими городами!:)Справки по телефону: +38 066 958 75 99.
Лажение (целительский массаж)
Гимнастика струн - это целительская техника работы с напряженными и зажатыми местами тела. Что дает Гимнастика струн? 1. Она позволяет освобождать тело от всевозможных...
Lion King - Прайд света. «Коро́ль-лев» (англ. The Lion King) — 32-й по счёту классический анимационный фильм, выпущенный студией Диснея. «Король-лев» впервые был показан 15 июня 1994 года в нескольких городах США, а в широкий прокат мультфильм вышел 24 июня 1994 года. Также 25 декабря 2002 года состоялась IMAX-премьера переработанной версии «Короля-льва» с улучшенным качеством изображения и звука.Фильм завоевал две премии «Оскар» (одна из них — за песню Элтона Джона Can You Feel the Love Tonight) и стал самым кассовым мульфильмом во многих странах. На данный момент «Король-лев» — это лидер по кассовым сборам среди мультфильмов, выполненных в традиционной рисованной технике.Создание мульфильма«Король-лев» — первый проект студии Уолта Диснея, где в сюжете показан мир животных, связанный человеческими отношениями, но свободный от элементов человеческого быта. Также впервые за историю диснеевской анимации положительный главный персонаж умирает на экране.При создании фильма компьютерная мультипликация использовалась избирательно, особенно в сцене «Круга Жизни»; впервые была реализована технология чередующихся последовательностей в сцене панического бегства стада.По ходу работы над картиной, «Король-лев» считали второстепенным проектом по отношению к «Покахонтас», над которым шла работа в то же время. Многие из сотрудников анимационного подразделения студии Диснея считали приоритетной работу над «Покахонтас», думая, что именно этот фильм будет более престижным и успешным из двух. Однако во время маркетинговых исследований фильма было отмечено, что первые пробные кадры, которые содержали начальные сцены с песней «Круг Жизни», получили восторженную реакцию от зрителей. За время ограниченного показа в двух главных кинотеатрах фильм сделал большие сборы, которые заверили, что этот «вторичный проект» обещает быть популярным. После широкого проката «Короля-льва» не осталось сомнений в том, что эта работа станет самым успешным фильмом года и самым успешным анимационным игровым фильмом за всё время (хотя, с некоторыми поправками на инфляцию, по этим показателям он находится на четвёртом месте). Фильм собрал 328 541 776 долларов валовых сборов в стране и 783 841 776 долларов во всем мире. С уверенностью этот фильм можно назвать знаковым, отмечающим пик популярности и успеха, своеобразный «ренессанс» мультипликации Диснея в конце 80-х начале 90-х гг.Элтон Джон и Тим Райс написали пять оригинальных песен для этого фильма. Элтон Джон исполнил «Can You Feel the Love Tonight», которая звучит на фоне финальных титров. Ханс Циммер добавил в фильм традиционные ритмы африканской музыки и хоральные партии в аранжировке Лебо М — всё это, по отзывам многих критиков, создаёт «неповторимую захватывающую мифологическую атмосферу величественной африканской сказки».
Lion King - Прайд света
«Коро́ль-лев» (англ. The Lion King) — 32-й по счёту классический анимационный фильм, выпущенный студией Диснея. «Король-лев» впервые был показан 15 июня 1994 года в нескольких...
мали део душе. Ну здравствуй,дорогой мой читатель.Я Ленни. Мне 17 лет. И я одна из худеющих.Как это случилось со мной? Полтора года назад я поссорилась с лучшим другом,которого любила,как брата. Он был единственным другом в моей жизни. Конечно,у меня были подруги,но именно его я считала самым настоящим другом из всех. Но в один из дней его просто не стало в моей жизни. Никто не верил в ссору,но увы,это случилось. Тогда я начала копаться в себе. Стала замкнутой. Начала боятся людей,открываться им. Однажды,мне наплевали в душу. Еще одного раза я бы не выдержала. Я решила начать меняться. В характере,во взглядах на жизнь,меняла мнение о людях. И наконец,пришла к тому,что пора менять внешность. На тот момент я весила 68 кг. Как я до такого докатилась,даже не представляю. Конечно,как и другая девочка,желающая похудеть,находила паблики ТА,худорба и др. Долго не могла взять себя в руки,просидеть хотя бы день без срыва. Но я смогла. И таким образом похудела на 15 кг. Самый минимальный вес был 53 кг. Тогда я очень изменилась. Поменяла прическу,с цветом волос у меня всегда были изменения,поэтому обычным перекрашиванием уже никого не удивишь. С другом я все таки помирилась. Но на данный момент,у нас не те отношения,что были раньше. Во всей этой истории есть и минусы. Я узнала,что такое панические атаки,с которыми я борюсь до сих пор. Я проходила курс у психолога. Заработала всд,угробила ов.Сейчас я поняла,что меняться нужно не для общества,а для себя. И вы знайте. Даже если вы потеряли друга/парня,которого любили больше жизни,то подумайте,был ли этот человек тот самый? В крайнем случае, старое уходит-новое приходит. Итак,добро пожаловать в мою маленькую часть души.Я не за зож. Пью,курю,но не сигареты,а кальян.Перешла в 11 класс. Люблю читать,пасмурную погоду и поросят.Есть татуировки.Если вы противники мата,не зож,то лучше не тратить себе нервы,а отписаться от дневника.Если вам что то не нравится,то можете оставить свое мнение при себе. Мне оно не интересно,если я вас не спрашивала. Не пытайтесь переубедить меня. Как вы ко мне,так и я к вам. Надеюсь,мы подружимся 💕💕💕
мали део душе
Ну здравствуй,дорогой мой читатель. Я Ленни. Мне 17 лет. И я одна из худеющих. Как это случилось со мной? Полтора года назад я поссорилась с лучшим другом,которого любила,как...
Психолог онлайн. Психологические консультации онлайн,холотропное дыхание онлайн индивидуально и в группе, глубинные семейные и системные расстановки онлайн, Регрессивный гипноз. Холотропное дыхание эффективно при работе: со стрессами, невротическими состояниями, зависимостями, психосоматическими и эмоциональными расстройствами. Холотропное дыхание используется для поиска нестандартных решений и творческих прорывов.Холотропное дыхание было официально разрешено и зарегистрировано Минздравом РФ в 1993 году в качестве одного из 28 методов психотерапии. Записаться на консультацию можно по телефону или whatsApp 8-913-001-75-19, в сообщения группы. Тренер Панкевич Мария-Клинический психолог -Практикующий трансперсональный психолог -Ведущий тренингов холотропного дыхания и тренингов ДМД -Сертифицированный психолог по интегративным психотехникам Гештальт терапевт. Арт терапевтГср -специалист-Ведущий тренингов Родовые и системные расстановки Б.Хеллингера -Кинезиолог -Сертифицированный мастер ТетаХилинг -Соучредитель центра социальной реабилитации и адаптации Сильная личность Почему дыхательные практики? Мой путь холонавта начался в 2005 году. К тому времени были прочитаны все книги о необычных состояниях сознания,которые начали появляться в России, и теории в голове было очень много, а практики-увы..! Когда в случайном разговоре предложили сходить на холотроп набраться энергии -согласилась не раздумывая. После первого процесса был шок, изумление, такого со мной еще не было! Иногда завидую новичкам, проживающим эти чувства и ощущения..))) Жизненное пространство, разумеется, поменялось с первого тренинга. Занималась много лет, затем был перерыв-появились другие практики, другая работа, суета жизни,... и пришел тяжелый период, когда я очень сильно заболела. По всем признакам был гайморит, врачи ставили диагноз, но не могли вылечить, сильно упал иммунитет, начала давать сбой нервная система (не помню диагноз-начались панические атаки). С чувством безнадежности, обреченности и прочим прилагающимся я вновь начала заниматься практикой холотропного дыхания. В первый день занятий не могла надеть на глаза повязку-было больно.На второй день занятий я уже занималась с повязкой на глазах и набирала силу... За два дня занятий я избавилась от всех признаков гайморита, головной боли (присутствующей до этого в течение полугода ежедневно), депрессии, иммунитет начал восстанавливаться. Через месяц поступило предложение об интересующей меня работе, начали сбываться надежды и мечты. Постепенно я набирала обороты...!!! На каждом тренинге я вижу, как меняется внутренний мир, эгоструктура людей. Я вижу, как плачет и как ликует душа. Я вижу, как происходят затем измениения в судьбах.Я благодарна высшей силе за то, что могу быть инструментом и проводником в ее руках. В том, что могу быть свидетелем тог, как просыпается ваша душа, как координально меняется ваше состояние. В том, как вы находите свое призвание, избавляетесь от болезней и болячек, начинаете радоваться жизни, уходите из опустошающих вас отношений или наполняете их, находите родную душу, позволяете себе путешествовать и вспоминать, для чего пришли на Землю, я благодарна за то, что вижу, как у вас проявляется то самое качество, к которому призывал Учитель-ВЫ ИМЕЕТЕ НАГЛОСТЬ БЫТЬ! Дорогие участники тренингов, спасибо вам за доверие!
Психолог онлайн
Психологические консультации онлайн,холотропное дыхание онлайн индивидуально и в группе, глубинные семейные и системные расстановки онлайн, Регрессивный гипноз....
1 2 3
Тэги:
© 2020-2024, numelta.com