Психолог Ольга Шамина

Описание

Меня зовут Ольга и я психолог из Петербурга. Работаю индивидуально со взрослыми с 2016 года, веду группу поддержки и помогаю партнерам стать ближе друг к другу на семейных консультациях. Когда я впервые попала на приём к психологу, я не знала что со мной, не знала, как можно мне помочь, я просто чувствовала, что мне плохо и что больше так продолжаться не может. Стало ли в моей жизни больше счастья? Наверное, нет, скорее я стала его замечать и ценить. За время своей личной и групповой терапии, я отделила свое от чужого, внутреннее от внешнего, познакомилась с собой и со своими травмами, и именно это знакомство привело меня в новую профессию. Сейчас я готова говорить просто о сложных вещах. Хочу, чтобы накопленные знания и опыт были полезны не только мне. Опыт работы с очень разными клиентами позволяет утверждать, что нет безвыходных ситуаций и плохих людей, есть нехватка поддержки и страх перемен. Первый шаг на пути к изменениям — это знакомство с собой. На индивидуальных консультациях я помогу: ✔️ Выстроить границы с близкими ✔️ Найти силы для изменений в жизни ✔️ Пережить потерю и научиться жить в новых условиях ✔️ Научиться саморегуляции и справиться с паническими атаками ✔️ Улучшить отношения в паре ✔️ Выйти из кризиса и найти новый путь ✔️ Найти свой путь и понять свои желания