Здоровье под контролем с Вячеславом Зорькиным

Описание

Здоровье человека - это благополучие в разных сферах жизни (телесной, духовной, бытовой, социальной). И все они поддаются нашему контролю в неравной степени. Контролируемое здоровье подразумевает как минимум три составляющих: • физическая активность в балансе с отдыхом; • питание; • психоэмоциональный состояние. Легче всего управлять телесной частью своего здоровья. И, конечно же, контроль подразумевает регулярное тестирование организма с помощью разных методов с целью выявлять его потребности, нарушения в здоровье и причины этих нарушений. Если не уделять внимания какой-то из этих трёх составляющих, то желаемого надёжного результата мы не добьёмся, и постепенно потеряем контроль над здоровьем и над своей жизнью. Ведь здоровье – это ресурс, необходимый для того, чтобы жить той жизнью, которой мы достойны и которую мы желаем! Чем обеспечивается эта триада здоровья пол контролем? Об этом мы рассказываем вам в нашем виртуальном Клубе.