Описание
Энкаунтер-группа в Москве
С мая 2010 года в Москве проходят ежемесячные энкаунтер-группы (группы "встреч-столкновений" К.Роджерса). Со следующего месяца состав участников решено расширить. Все желающие могут "попробоваться".
Что это такое? Форма интенсивной недирективной психотерапии и/или психогигиены и/или личностного роста.
Откуда взялось? Создал один из основателей современной гуманистической психологии и психотерапии Карл Роджерс. Очень любил. Сам при случае всегда участвовал, причем, не только как ведущий.
Что дает? Разрешение текущих проблем. Развитие личности. Снятие хронических напряжений (психогигиена). Тренировка трех главных способностей/навыков/привычек/принципов клиентцентрированного подхода (по К.Роджерсу)*:
1. Конгруэнтность - соответствие между испытываемыми чувствами и их осознанием и выражением (аутентичность, самораскрытие, подлинность, открытость, отсутствие в своих проявлениях защит, барьеров, дистанции, "что внутри - то и снаружи!").
2. Эмпатия - способность чувствовать и понимать чувства и мысли другого человека, как он их переживает в этот момент, и передавать ему это переживание и понимание (сонастроенность, чуткость, отсутствие при восприятии других людей защит, барьеров, дистанции, "чувствую, что чувствуют другие, сочувствую, сопереживаю", "что снаружи - то и внутри!").
3. Безусловное принятие - тёплое доброжелательное отношение к человеку независимо от его поведения, мыслей и чувств ("не стремлюсь изменить других людей, но и не дистанциируюсь от них").
* Кстати, на этих трех принципах Роджерса строится профессиональный и качественный коучинг.
Кто организует? И зачем? Группа энтузиастов, в основном профессиональные психологи-практики, бизнес-тренеры, коучи. Делают это для своего собственного психологического роста, развития, оздоровления, самовосстановления и поддержания себя в "хорошей психологической форме".
Сколько стоит? Проект некоммерческий. Участие в одной встрече (продолжительностью 9 часов) - от 100 до 500 руб. в зависимости от количества участников.
Как войти в группу:
- Самоопределиться;
- Получить рекомендацию одного из участников;
- Принять групповые правила.
Когда ближайшая встреча? 6 августа в 11:00 (место уточняется)
Вопросы по телефону: +7926-5626813 (Алина)
