Поиск
PIGGLY

PIGGLY

Подписчики: 86 подписчиков
ID: 24135108

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club24135108

Описание

Эта группа для тех кто знает что такое PIGGLY

Я худею. Лучшая мотивация для похудения и поддержания фигуры

ૐ Йога • Здоровье ૐ КМВ. ૐ Йога • Здоровье ૐ – сообщество людей, которые любят и практикуют Йогу, будь то начинающие или продвинутые практики. Группа будет полезна тем, для кого забота о здоровье стала неотъемлемой частью жизни, а также тем, кто только встает на Путь ЗОЖ.
√ Цель сообщества: общение, обмен опытом, создание и поддержание мотивации в практике.
Забота о здоровье - это интересно и увлекательно! Присоединяйтесь! ૐ
☼ Сообщество на стадии формирования! ♥ Давайте вместе создавать пространство Йоги • Здоровья ! ૐ
Наши основные рубрики:
• Экспертные статьи (#статьи@yoga_zdorovye)
• Асаны (#асаны@yoga_zdorovye)
• Философия Йоги (#философия@yoga_zdorovye)
• Аудиокниги (#аудиокниги@yoga_zdorovye)
• Музыка для практики (#музыка@yoga_zdorovye)
• Видео о Йоге (#видео@yoga_zdorovye)
• Цитаты (#цитаты@yoga_zdorovye)

ૐ Йога • Здоровье ૐ КМВ

ХТФ СПБГТУРП. Официальная группа ХТФ.
Эта группа создана специально и только для студентов ХТФ.
Целью данной группы является: ♦ Возобновление/поддержание традиций факультета ♦ Помощь в учебе ♦ Обсуждение учебного процесса ♦ и многое-многое другое.
Добавляем одногруппников, а также не забывай делиться материалами с другими ;)

ХТФ СПБГТУРП

Здоровый Регион Калуга. Здоровый регион - автономная некоммерческая организация содействия здоровому образу жизни.
Наши цели:
- пропаганда здорового образа жизни среди молодежи и населения, острый фокус на формировании высоких моральных, нравственных и духовных ценностей, которые могли бы способствовать к мотивации людей на совершение поступков, направленных на повышение качества личностного статуса и отличающихся от их обычных повседневных. Мысли о добросовестности, ответственности, верности, патриотизме, чести, трудолюбии и вежливости помогают молодежи формировать правильные представления об индивидуальности, свободе и творчестве
Миссия, цели и принципы организации!
• Противодействие наркотизации общества посредством регулярного проведения последовательных профилактических мероприятий в молодежной и подростковой среде.
• Организация и проведение социальной реабилитации наркозависимых с их последующей ресоциализацией.
• Консультативная поддержка и организация групп самопомощи для родственников наркозависимых.
• Информирование общественности о проблеме наркомании, профилактика наркомании.
• Организация широкого взаимодействия всех заинтересованных сторон по проблеме распространения наркомании в обществе.
Цели, принципы и деятельность автономной некоммерческой организации содействия здоровому образу жизни «Здоровый регион» соответствуют Конституции Российской Федерации, федеральным законам и утвержденной особым указом президента стратегии государственной антинаркотической политики Российской Федерации, а также добровольно взятым на себя обязательствам по поддержанию стандарта антинаркотических некоммерческих организаций.

Здоровый Регион Калуга

Стройнеем вместе. Всем привет , рада приветствовать Вас в нашей дружной группе 🌺🌿
Меня зовут Анастасия, организатор и участник нашего комьюнити
Предлагаю вам принять участие в поддержке и мотивации друг друга по достижению цели к стройности !
В марафонах участвовала, опыт небольшой есть, если будут предложения, пишите, обсудим 👌
❌ Никих инструкций и обучений не будет
‼️ Вы сами решаете, чем вы будете заниматься для достижения своей цели
✅ У нас только общение и обмен опытом
НАЧИНАЕМ ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ 😉
Марафон начинаем 1 мая и закончим 1 июня, будем готовы к лету на все 100% ) возможно будем продолжать и дальше, не будем ограничены одним месяцем
Кто не выполнит все условия, будет удален из группы до 2 мая включительно
⬇️ОЗНАКОМЬТЕСЬ С УСЛОВИЯМИ УЧАСТИЯ:
1. 📷 Сделать фото в белье, купальнике или облегающей одежде(для стеснительных😊), чтобы было видно ваши достоинства и недостатки
⚠️Важно! В этой же одежде вы должны делать фото каждые 2 недели (можно чаще) для отчётности и самое главное, на итоговом фото до и после, вы должны быть В НЕЙ!! 👆
Фото делать в таком же масштабе и освещении с одинаковой постановкой ног и рук
2. Сделать замеры : грудь, талия, бёдра и обхват одной ноги в самом широком месте. Остальные параметры на ваше усмотрение.
⚖Вес если вам важен, то делаем фото с весами, чтобы все видели цифру.
3. Ещё давайте напишем цели, чего бы мы хотели добиться во время марафона. Они у нас могут быть разные (похудение, набор массы, поддержание формы, работа на рельеф, а вот результат должен быть один, мы должны стать лучше и прогресс должен быть виден всем
4. Вести дневник обязательное условие, хотя бы несколько раз в неделю!
Что писать? Свои мысли, о мотивации ( скидывать фильмы, музыку, картинки и т.д), о своём питании🥗🥚🧀🥒🥕🍗 ( желательно с вашими фото), о ваших тренировках и вообще о буднях в целом 🚴🏻🏊🏻🏋🏼
❗Кто не будет соблюдать эти простые правила будет удалён из группы. Без обид, но есть цель, идем к ней! 😉

Стройнеем вместе